如何与压力共舞（中）？

2021-03-04 来源：广州上馨心理咨询有限公司

　　适当的压力会增加我们生活的质量，可一旦压力过大，它也会伤害到我们，那么失控的压力对我们有着什么样的影响？我们又该如何去调整放松呢？让我们一起来学一学吧！