高温来袭！当心职业性中暑

　　近日，浙江湖州一建设工地上，有一名塔吊操作员晕倒在60米的塔吊上。消防员到场后发现，该人员由于高温中暑，浑身无力，被困在操作室里无法动弹。

　　据法律人士介绍，如果该塔吊操作员的中暑属于职业性中暑，依法应认定为工伤。

　　那么，什么是职业性中暑？据中国疾病预防控制中心介绍，职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。

　　易中暑作业人员有哪些？职业性中暑有什么先兆和类型？

　　哪些人容易职业性中暑？

　　夏季露天场所 港口、码头货物搬运的物流业从业人员，建筑业户外作业人员，室外线路安装的电力行业从业人员，送餐员、快递员、环卫工等。

　　有生产性热源的高温作业场所 冶金行业炉前作业人员，使用烘箱的电子及通讯设备制造业人员，电池制造业中的熔铸岗位人员，塑料制品业中的注塑成型岗位人员，食品制造业中的油料烘榨、食盐干燥、糕点烘烤人员，饮料制造业中的原料蒸煮、酒精糖化岗位人员等。

　　凡患有未控制的高血压、慢性肾炎、未控制的甲状腺功能亢进症、未控制的糖尿病、全身瘢痕面积≥20%以上（工伤标准的八级）、癫痫的劳动者都不宜从事高温作业。

　　职业性中暑有哪些先兆？

　　在高温作业环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高、但低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失。

　　职业性中暑有哪些类型？

　　热痉挛 在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性；体温一般正常。

　　热衰竭 在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过40℃，可伴有眩晕、晕厥。部分患者早期仅出现体温升高。实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。

　　热射病（包括日射病） 在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热、无汗、体温高达40℃及以上、谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫病发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。

　　如何预防职业性中暑？

　　少次多量补充水分 在高温天气里，不论运动量大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2—4杯凉水（500—1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

　　补充盐分和矿物质 大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，无法满足人体正常的需求。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中，补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。

　　注意饮食及休息 少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。

　　穿着合适的衣服 尽量避免正午时段户外工作。在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。

　　当已经感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气，尤其是已经感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至晕倒的时候，要立即停止一切活动，迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。

　　（来源：健康中国、中国消防）