潮州市总举办“赋能‘心’力量 关爱女职工”心理健康知识讲座

　　近日，潮州市总工会深入基层，在潮州市凤电水电有限公司和广东大唐国际潮州发电有限责任公司举办“赋能‘心’力量 关爱女职工”心理健康知识讲座。特邀国家二级心理咨询师张志虹为职工们辅导授课。

　　讲座围绕认识情绪、减轻压力、职场应对、亲子关系等多个方面，结合实例，深入浅出地解读了积极情绪、负性情绪及健康心理的自助策略，带领职工学习心理健康与调试的相关知识，引导大家如何应对压力、平复情绪。活动现场，职工们纷纷积极主动参与互动，认真做笔记，学习之后收获颇丰。职工小陈表示：“市总工会把心理健康讲座送到企业，真好。日常工作生活中，我们都会有些负面情绪，面对挫折如何调整放松，通过学习有关专业知识之后，觉得很受启发。”

　　同时，潮州市总工会为两家企业工会送上《异地务工人员心理援助读本》《工会法》等书籍。

　　此外，潮州市总工会近期通过“潮州工会”公众号开设“心灵驿站”线上健康知识宣传，科普有关心理健康知识，帮助职工学习身心健康知识，掌握心理调试的方法和技巧，以积极乐观、健康向上的心态面对工作生活。

　　（编辑：邓佩莹）