沙塘镇工会：“心灵守护 健康前行”职工心灵驿站项目

　　生活和工作难免会给人带来压力和烦恼，有时候也会有情绪低落、脾气暴躁、紧张焦虑、工作怠倦、失眠等情况，这都是正常心理和生理的反应，轻度时我们可以通过音乐、运动等方式缓解，稍严重时也可以通过寻求专业心理援助和疏导解决。

　　江门开平市沙塘镇工会通过调研发现，职工容易因为缺乏心理健康知识而产生认知误区，也发现男女比例失衡和农民工比例偏高对职工的心理健康带来了不良影响。因此，2023年开平市沙塘镇工会委员会（下面简称“沙塘镇工会”）依托本单位的职工服务阵地软硬件设施，成立了职工心灵驿站，为基层工会职工们设计并实施系列心理健康关爱和服务项目。该项目被评为2023年广东工会职工心理健康服务优秀案例项目一等奖。

　　多形式开展心理健康服务，针对性解决心理健康问题

　　沙塘镇工会在2023年初通过统计，沙塘镇工会职工在册总人数是 1049 人，其中男性职工 672人，女性职工 377 人，男女比例为 1.78:1；农民工有721 人，占比 68.73%，女性农民工有 206 人，占比19.64%；企业职工有 973 人，占比92.76%。沙塘镇工会运用马斯洛需求层次理论、社会支持系统理论，通过为基层工会职工们设计并实施系列心理健康关爱和服务项目，如组织专业的心理工作者，为有需要的职工提供24小时免费心理援助热线（0750-3125678），为有需要的职工点亮“心灯”。除热线外，通过派遣专业心理工作者定期在职工心灵驿站驻点，“线上+线下”为有需要的职工及职工家庭提供线下心理咨询服务。

　　此外，针对男女比例不平衡、农民工在家庭关系、婚姻关系、子女教育、人际关系、城市融入及职业发展等方面可能会出现的心理困惑，沙塘镇基层工会有针对性地为职工们开展系列团体心理辅导，通过多种形式的心理工具和心理游戏，营造轻松愉快氛围，从而到达舒缓身心、情绪减压的目的。

　　开展心理健康科普，建设心理服务阵地

　　沙塘镇工会通过调研，发现职工们普遍存在缺乏心理健康知识的现象，所以对职工们开展心理健康科普显得尤为重要。沙塘镇工会通过开展线上线下讲座和线上心理微课堂，用趣味性和大家能听懂的语言和方式进行传播，不仅传播方便，而且互动性更强，体验感较好，有利于职工自主接触心理健康科普，提升职工心理健康认知水平。

　　为了能够让心理健康服务惠及到更多的职工，沙塘镇工会在打造好沙塘镇职工服务中心心灵驿站的基础上，优选一些条件较好的，或者职工人数较多的企业单位，在企业内部建立服务阵地，如关爱驿站、心理加油站等，在其中设置一些常见的心理知识宣传画、简单易读的心理书籍，情绪宣泄器材等，营造一种温馨舒适氛围，同时发挥心理服务队伍作用，轮岗志愿服务，为有需要的职工提供情绪疏导和心理援助，同时，辐射服务周边的企业单位。

　　沙塘镇工会“心灵守护 健康前行”职工心灵驿站项目运营至今，已逐步构建“党政领导、工会协调、机构服务、职工参与、普遍受益”的职工心理健康服务工作格局，推动职工心理知识基本普及，心理健康意识及素质明显提升，常见心理问题自我识别及自我调适能力进一步提高。截至2023年5月份，个体心理服务接访10人次，通过24小时心理援助热线求助职工38人次；团体心理服务共开展18场次，参与受众达到646人次，心理健康科普共开展37场次，参与受众达到4430人次；建设了3个心理服务阵地，参与受众超5000人次。