韶关乐昌市总工会开展“科学减重 一起行动”暨工会心理团辅进基层活动

　　为加强职工的人文关怀和心理疏导，关爱职工身心健康，6月6日，乐昌市总工会、广东南方技师学院和粤北人民医院联合举办“科学减重 一起行动”暨工会心理团辅进基层活动。来自广东南方技师学院乐昌学校的100余名教职工参与了活动。

　　活动中，粤北人民医院内分泌科医生熊周怡围绕“科学减重”主题，从肥胖病因、诊断标准、治疗路径、膳食均衡、代谢调节等多维度深入讲解了科学减脂的核心原理，帮助大家掌握正确减脂减重方法。

　　粤北人民医院心理医学科医生、国家二级心理咨询师吴伟龙采取现场互动、PPT图文结合讲解的方式，以通俗易懂的语言和生动典型的案例，引导教职工舒缓内心、畅所欲言，不仅讲授了如何识别不良情绪，同时传授了一系列实用的心理调适方法，助力大家更好地应对生活与工作的挑战。吴伟龙表示，长期的工作压力不仅影响身心健康，还可能降低工作效率，因此学会科学减压和情绪调节尤为重要。

　　在互动环节中，大家积极参与，认真练习，现场气氛热烈。现场一位教师表示：“这次讲座让我学会了如何在繁忙的工作中调节情绪、释放压力，这样的讲座非常及时，也很有意义。”  

　　下一步，乐昌市总工会将继续开展相关健康知识讲座和活动，关心关爱职工身心健康，进一步增强广大职工的获得感、幸福感和安全感。