汕尾市总工会举办“关爱女性 与健康同行” 心理健康知识讲座

　　3月6日，在“三八”国际妇女节到来之际，汕尾市总工会举办“关爱女性 与健康同行”心理健康知识讲座，邀请中山大学心理健康教育咨询中心心理教师、心理卫生学医学博士陈晓宇为女干部职工讲授心理健康知识，帮助女干部职工缓解心理压力，提升心理能量，促进身心和谐发展。市直各单位工会女干部职工共120多人参加活动。

　　讲座现场，主讲人以情绪与身心健康的关系为出发点，从情绪概述、情绪管理、积极情绪及养成三个方面，详细分析情绪产生造成心理压力的根本原因及主要表现形式，并通过多种方式方法为大家传授情绪管理、解压技巧，给大家上了一节实用的心理健康辅导课。

　　此次讲座赢得了广大女干部职工的一致赞誉。大家纷纷表示，要以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作中去，更好地为我市经济社会高质量发展贡献巾帼力量。