广州市白云区总工会举办职工心理健康讲座

2022-08-11 来源:南方工报 通讯员:邓娓
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  为把关心职工心理健康落到实处,8月5日,广州市白云区总工会邀请白云区医学会主委何勇,白云区医学会、国家二级心理治疗师邝君健到广州市穗保押运公司作《情绪管理与压力管理》专题讲座,160余名押运车驾驶员和护卫员参加了讲座。

  在讲座中,老师从情绪与压力管理两个方面,结合工作、生活,用发人深省的故事,鲜活生动的案例,深入浅出地分析了什么是情绪,情绪与健康的关系,如何管理好情绪,并通过认识压力,学习应对压力的小技巧等,引导大家正确疏导和管理情绪,帮助员工舒心减压,树立“阳光心态”,感受幸福生活,以更好的精神面貌投身工作和生活。

  (编辑:邓佩莹)