汕头举办世界精神卫生日系列活动，为市民带来健康大礼包

　　世界精神卫生日期间，汕头市总工会联合汕头市卫生健康局、汕头大学精神卫生中心等举办了世界精神卫生日系列互动活动，通过心理义诊、手工疗愈、健康宣教、互动集章打卡等方式，为市民带来精神卫生健康大礼包。

　　10月13日，汕头市一商业综合体内人头攒动，孩子们正在家长的带领下参加心理健康互动集章活动。当天，汕头大学精神卫生中心结合今年精神卫生日主题，设计了4个心理健康互动关卡，让孩子们在“被爱包围的我”“解忧杂货店”“睡眠卫士小测验”“你画我猜心理版”等游戏中，绘制图案、写下心灵寄语和阅读睡眠测验等，潜移默化地提升了心理健康意识与素养。

　　在心理义诊区，心理医生正在倾听来诊群众的问题，帮助他们疏导情绪压力。汕头大学精神卫生中心心身医学科主治医师陈恺元介绍，当天来诊的群众就有不少是来咨询焦虑、睡眠、人际关系等问题。他介绍，随着经济社会的发展，人们的工作压力普遍较大，焦虑、抑郁等情绪问题成了部分人的困扰，还有部分群众因情绪问题而遇到睡眠、人际关系等障碍。他提醒，大众可以通过掌握科学睡眠、健康作息、户外活动等方法调节疏导情绪压力；当心理障碍已经严重影响到日常的工作生活时，可以及时向精神卫生医生咨询。

　　据介绍，汕头大学精神卫生中心作为汕头市市级心理危机干预专家团队的主要成员，长期关注大众的精神卫生健康。由该院承办的粤东首个24小时免费公益心理援助热线“汕头市24小时心理援助热线”已经持续运营5年，今年以来就已累计为群众提供2040次心理援助服务，其中包括18例高危来电，经过接线心理医生的情绪疏导和危机干预都已脱离高危。此外，汕头大学精神卫生中心还聚焦学生心理健康，与汕头市教育系统合作构建了“医校融合”心理健康服务模式，项目服务已覆盖超过汕头市80%的校园师生。截至2024年9月，校园心理健康服务项目已为737所学校约137.5万人次学生开展心理健康体检并建立个人心理健康档案，有效提升各学校心理健康服务水平，学生心理危机事件发生率显著下降。