护航职工心理健康，中山工会“心灵港湾”开设系列服务

　　10月10日是第33个世界精神卫生日。中山市总工会以中山市心灵港湾职工服务中心（以下简称“心灵港湾”）为平台，围绕“共建共治共享，同心健心安心”活动主题，为各级工会提供公益性心理咨询、心理健康宣教、突发事件援助、心理服务团队建设和心理阵地建设等服务。同时，联动各级工会共同参与职工心理服务建设，构建职工“安心网”，缓解职工“烦心事”，不断在心理服务领域发挥工会作用。

　　当天，“心灵港湾”心理咨询师袁雪芳在中山市公路事务中心工联会开展“调节情绪，缓解焦虑——焦虑情绪的有效管理”主题讲座，共吸引50名职工参与。讲座通过普及正念心理学知识，引导职工察觉焦虑、认识焦虑，学习与焦虑共处。

　　健康的心理状态离不开和谐的家庭关系构建，“心灵港湾”除了聚焦个体心理健康外，还针对家庭关系开展课程服务。“心灵港湾”心理咨询师廖诗敏在中山港小汽车运输有限公司工会开展“父母怎么说，孩子才会听”主题讲座，向60名出租车及网约车司机分享正面管教及亲子沟通技巧，协助他们构建和谐的家庭关系。

　　接下来，中山市总工会将进一步探索职工心理服务模式和工作机制，普及心理健康和精神卫生知识，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养，为构建全市社会心理服务体系作出积极的贡献。

　　中山市心灵港湾职工服务中心联系方式

　　1.如基层工会组织需要申请心灵港湾的心理健康教育、上门驻点、突发事件援助等服务，可致电88268512或添加以下微信二维码

　　2.如职工个人需要预约心灵港湾的免费心理咨询服务，可致电88268512或扫描以下二维码