每个人都可能是中暑的好发人群

　　入夏以来，广东多地出现持续性高温天气，开启“烧烤”模式，又闷又热。日前，东莞市石碣医院接诊了今年第一例热射病例。患者为东莞市石碣镇一名工人，连续户外作业8小时后，出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊，所幸送医急救后最终转危为安。中山大学附属第六医院急诊科主任吴桂昌介绍，近日岭南地区持续高温，因轻症中暑继发性损伤人数明显增加。

　　重症中暑可致命

　　吴桂昌介绍，中暑按临床症状轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。“先兆中暑主要临床表现为恶心、头晕、头痛、出汗、耳鸣、面色潮红等，其危害程度较低；轻症中暑，除中暑先兆的症状加重外，还伴有面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。”吴桂昌介绍，重症中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三型，也可出现混合型。会产生肌肉痉挛、头晕恶心、心律紊乱、轻度脱水、体温高达40℃以上、意识障碍等多种症状，可能危及生命。

　　其中，热射病是中暑最严重的类型，具有很高的病死率。由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致患者核心温度迅速升高到超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如昏迷、抽搐、谵妄、行为异常等）及多器官功能障碍。

　　这类人群更高发

　　“高温天气下，一定要注意防暑。”中山六院急诊科住院医师曹亚文提醒，“与其他疾病不同，中暑对每个人来讲都是‘公平’的。”

　　据介绍，中暑的高发人群不仅包括体温调节能力不足者（如年老体弱者、儿童）、伴有基础疾病者（如精神障碍、脑出血后遗症等）及长时间处于高温环境者（如环卫工人、封闭车厢中的儿童），还包括在室外高温剧烈运动的青年、高强度训练的人群、室外工作者等。高强度体力活动会使机体产生过多的热量，导致机体产热与散热失衡，从而增加中暑的风险。

　　吴桂昌提醒，有人中暑后可以按照以下步骤紧急施救：将患者迅速带离高温环境，转移至阴凉通风处安静平躺，迅速解开患者的衣服，松开腰带；意识清醒患者，可补充液体、淡盐水及运动饮料等；可用湿毛巾冷敷、冰敷腋下，不提倡药物降温；遇到意识模糊的重症中暑患者要立即拨打120及时就医。

　　曹亚文建议，高温天防暑应注意以下几点：当气温达到35℃及以上时，应尽量留在室内并保持通风，避免正午出行或在户外长时间停留；不要长时间将婴幼儿、儿童或宠物留在停运、不通风的车里；在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装；大量饮水，并注意补充盐分和矿物质，尤其老年人体内水分含量低，易脱水；日常生活中的菊花、金银花、荷叶、薄荷等具有清热解暑的功效；随身携带防暑降温药物，如：藿香正气水/丸、仁丹、十滴水、风油精等。